Independencia
Dijo Fritz Perls acerca de la
Independencia:
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo
No estoy en este mundo para llenar
tus expectativas
Y tú no estás en este mundo para
llenar las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Y si por casualidad nos encontramos
es hermoso.
Si no, no puede remediarse.
Son
modelos de desarrollo personal en los que se ha superado la manipulación
soterrada y se sabe vivir en soledad sin ningún tipo de aislamiento. Porque así
como la soledad es una bendición para el/la que así lo siente, el aislamiento
puede ser enfermizo y patológico, y hay que proceder a resolverlo.
El nivel
de Independencia se basa en el trabajo interior de haber desarrollado e
integrado aquellas cualidades que, en principio, nos faltaban para expresar ese
androginato psíquico o madurez emocional.
INDEPENDENCIA EMOCIONAL
¿CÓMO FORTALECEMOS NUESTRA INDEPENDENCIA EMOCIONAL?
(Walter Riso)
Ser independiente emocionalmente:
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Es hacerse
cargo de uno mismo/a, no recurrir a que otras personas solucionen nuestros
problemas.
-
Es romper un
poco la necesidad de aprobación: una de las mayores formas de presión y control
suele ser la opinión y manipulación de las otras personas.
-
Es ponerse a
prueba y ver hasta donde se es capaz de vencer los obstáculos y superarlos. Esto
se hace día a día.
-
Es correr el
riesgo y tomar responsabilidades.
-
Cuando se
adquiere independencia emocional se es autónomo/a, esto es el gobierno de uno/a
mismo.
-
Es lo que se
llama en psicología: autoeficacia.
No puede haber salud mental si no hay independencia
emocional.
