Independencia
Dijo Fritz Perls acerca de la
Independencia:
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo
No estoy en este mundo para llenar
tus expectativas
Y tú no estás en este mundo para
llenar las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Y si por casualidad nos encontramos
es hermoso.
Si no, no puede remediarse.
Son
modelos de desarrollo personal en los que se ha superado la manipulación
soterrada y se sabe vivir en soledad sin ningún tipo de aislamiento. Porque así
como la soledad es una bendición para el/la que así lo siente, el aislamiento
puede ser enfermizo y patológico, y hay que proceder a resolverlo.
El nivel
de Independencia se basa en el trabajo interior de haber desarrollado e
integrado aquellas cualidades que, en principio, nos faltaban para expresar ese
androginato psíquico o madurez emocional.
INDEPENDENCIA EMOCIONAL
¿CÓMO FORTALECEMOS NUESTRA INDEPENDENCIA EMOCIONAL?
(Walter Riso)
Ser independiente emocionalmente:
- Es hacerse cargo de uno mismo/a, no recurrir a que otras personas solucionen nuestros problemas.
- Es romper un poco la necesidad de aprobación: una de las mayores formas de presión y control suele ser la opinión y manipulación de las otras personas.
- Es ponerse a prueba y ver hasta donde se es capaz de vencer los obstáculos y superarlos. Esto se hace día a día.
- Es correr el riesgo y tomar responsabilidades.
- Cuando se adquiere independencia emocional se es autónomo/a, esto es el gobierno de uno/a mismo.
- Es lo que se llama en psicología: autoeficacia.
No puede haber salud mental si no hay independencia
emocional.
